Yoga bei Ängsten, Depressionen und Trauma

Yoga bietet uns die Möglichkeit, zurück zum Ursprung zu finden – zurück zu uns. 
Genau darüber spreche ich in der heutigen Folge mit meinem unglaublich tollen Gast: Natascha Morawitz vom Kanal tashastribe.

Das besondere an ihrer Arbeit ist, dass sie  speziell auf die Themen 
🌿Hilfe bei Ängsten, 
🌿Depressionen und 
🌿Trauma eingeht. 

Im Interview erfährst du...
🌿wie Glaubenssätze dein Leben beeinflussen.
🌿wie Traumaarbeit und Yoga kombiniert werden können.
🌿wie du Motivation und Zeit findest.
🌿was Yoga wirklich bedeutet.

Ich hoffe sehr, dass dir diese Folge gefallen hat und du etwas für dich mitnehmen konntest!
Teile mir deine Gedanken und Erkenntnisse gerne auf Instagram mit @naturalchoices.hautcoaching. Ich freue mich sehr auf dich!
___________

Mehr zu Natascha findest du hier:
Website: www.tashastribe.de
YouTube: https://www.youtube.com/@tashastribe
Instagram: @tashastribe.yoga
Nataschas gratis Hilfe an schweren Tagen: https://bit.ly/3Gdo7X3
___________

Leidest du unter Hautproblemen und möchtest diese nachhaltig lösen?
Dann sicher dir jetzt dein kostenloses Strategiegespräch mit mir ▶▶ https://www.naturalchoices.ch

Von Herzen
Nadine
___________

Hier findest du uns:
🌿 Instagram  ▶▶  https://bit.ly/39uMSka
 🌿 YouTube     ▶▶  https://bit.ly/3HAzXdk
 🌿 Website      ▶▶  https://www.naturalchoices.ch
 🌿 Facebook   ▶▶ https://www.facebook.com/naturalchoiceschweiz
🌿 Trustpilot   ▶▶  https://www.trustpilot.com/review/naturalchoices.ch
___________

1:00 Wie bist du auf das Thema Traumaarbeit und Yoga gekommen? 

3:00 Das Potential von Yoga 

6:00 Atmung, Stress und die Auswirkungen

8:10 Pranayama Atemübungen 

10:10 Der Weg ist das Ziel 

11:30 Gesundheit von Körper und Geist  

16:00 Motivation und Zeit finden 

19:00 Wie arbeitest du? 

22:00 Glaubenssätze 

26:30 Wo kann man dich finden?