Q&A E3: – Mindset und Hautgesundheit: Wie Gedanken unsere Haut beeinflussen

Hallo ihr Lieben and haaappyyy FRIYAYY <3
In dieser Q&A-Episode beantworte ich wieder gemeinsam mit Razije eure spannenden Fragen rund um das Thema Mindset und Hautgesundheit. Wir sprechen darüber, wie sehr unsere Gedanken unser Hautbild beeinflussen können – und vor allem, wie wir durch positive Veränderungen im Inneren auch unser Äusseres zum Strahlen bringen können.

💡 Das erwartet euch – Timeline:
00:00 Intro
00:10 Begrüssung und kurze Vorstellung
01:11 Wie hängen Mindset und Hautgesundheit überhaupt zusammen?
06:10 Wie wichtig ist es, an sich selbst zu glauben, wenn es um Hautgesundheit und das eigene Körperbild geht?
11:42 Selbstfürsorge und Haut – wie hängt das zusammen?
14:45 Wie können negative Gedanken unser Hautbild beeinflussen – und was hilft dagegen?
20:30 Welche positiven Gedanken oder Affirmationen helfen mir, Stress abzubauen?
24:55 Meine Tipps für euch, wenn Hautprobleme das Selbstwertgefühl belasten.
29:11 Kann Meditation oder Achtsamkeit wirklich das Hautbild verbessern?
30:52 Warum es so wichtig ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen – gerade für Haut und Wohlbefinden.
32:06 Meine persönliche Erfahrung: Wie sich mein Mindset positiv auf meine Haut ausgewirkt hat.
36:20 Abschluss

Ich danke euch von Herzen für eure tollen Fragen! Wenn ihr noch mehr wissen möchtet oder eine Frage habt, die wir in einer der nächsten Folgen besprechen sollen, schreibt uns gerne direkt auf Instagram: @naturalchoices.hautcoaching. Wir freuen uns auf euch! 💌

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Von Herzen,
Nadine

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